سئوالاتت را تغییر بده تا زندگی ات تغییر کند

در انبار موجود نمی باشد

سئوالاتت را تغییر بده تا زندگی ات تغییر کند

ویژگی های محصول
  • نام کتاب: سئوالاتت را تغییر بده تا زندگی ات تغییر کند
  • موضوع: روانشناسی
  • نویسنده : ماریل آدامز
  • مترجم: حمید میرغفوری
  • ناشر: سایه سخن
  • قطع : رقعی
  • نوع جلد : شومیز
  • نوبت چاپ: پنجم
  • سال چاپ: 1399
  • تعداد صفحات: 192
  • شابک: 9786007152249
  • + موارد بیشتر - بستن
  • فروش توسط کتابفروشی آنلاین گنج
  • گارانتی 24 ساعته
  • آماده ارسال از انبار: کتابفروشی گنج
  • بسته بندی و ارسال توسط: کتابفروشی گنج

32,000 تومان

نقد و بررسی

سئوالاتت را تغییر بده تا زندگی ات تغییر کند

وقتی در زندگی گیر می­افتیم، طبیعی است که به دنبال جواب و راه ­حل باشیم. ولی برای رسیدن به آن اغلب ناخواسته به جای راهگشایی، بن بست درست می­کنیم. برای حل مشکلات­مان اول باید سوالات­مان را تغییر بدهیم، در غیر این صورت شاید بارها فقط همان پاسخ­ های قدیمی را به دست بیاوریم.

درباره کتاب سئوالاتت را تغییر بده تا زندگی ات تغییر کند

این کتاب سرشار از ایده ­های عالی است و در آن یک روش جدید و مطمئن برای فکر کردن معرفی شده است که می­تواند

تاثیر مثبتی بر زندگی همه­ ی ما بگذارد.

دکتر ماریل آدامز درکتاب سوالاتت را تغییر بده تا زندگیت تغییر کند ، روش­ها، مهارت­ها و ابزارهایی، برای اجرای ساده تفکر سوالی،

در خانه یا محل کار، ارائه می­دهد و به ما می ­آموزد چطور می­توانیم با تمرکز بر یادگیری به جای قضاوت کردن، موثرتر و کارآمدتر باشیم.

دکتر ماریل آدامز قدرت پرسشگری را در جهت­ دهی به تفکر و در نتیجه اعمال و نتایج آن به ما خاطرنشان می­کند که ما می­توانیم

با طراحی قدرتمندترین سوالات برای رسیدن به هدف، روی آینده تاثیر بگذاریم.

 

 

قسمتی از متن کتاب

  • وقتی در موضع قضاوت کننده قرار بگیری، از حالت یادگیرنده دور خواهی شد.
  • سوالی که پرسیده نشده، دری است که باز نشده باشد.
  • همه­ ما قضاوت کننده ­های در حال بهبودی هستیم.
  • سوالاتت نتایج را اداره می­کنند.
  • همه چیز را سوال کنید.
  • در موضع قضاوت کننده، آینده فقط می­تواند نسنخه ­ی تکراری گذشته باشد.
  • یادگیرنده دلیل یاد گرفتن است و قضاوت کننده دلیل قضاوت کردن.
  • ملامت­گری ما را در گذشته نگه می­دارد، ولی مسئولیت­ پذیری، مسیر را برای آینده ه­ای بهتر هموار می­کند.

جوزف ادامه داد: “به یاد داشته باش، حالت قضاوت کننده دو چهره دارد، یکی قضاوت کننده نسبت به خودمان و دیگری

نسبت به دیگران. نتایج کاملا متفاوت خواهند بود، ولی از یک دیدگاه قضاوتگر ناشی می­شوند.

” اگر طرز فکر قضاوت کننده روی خودمان متمرکز شود، مثلا با سوالاتی مثل: چرا این قدر اشتباه می­کنم؟ اعتماد­به ­نفسمان را

ضعیف می­کنیم و حتی شاید احساس افسردگی کنیم. از طرف دیگر اگر با طرز فکر قضاوت کننده روی دیگران متمرکز شویم با

سوالاتی مانند: چرا اطرافیانم این قدر احمقند؟ به سمت عصبانی شدن، حسرت خوردن و پرخاشگر شدن متمایل می­شویم.

در هر دو راه، به نوعی دچار تنش می­شویم چه با خودمان چه با دیگران. وقتی حالت قضاوت کننده کنترل را در دست دارد،

یافتن راه حل خلاقانه یا هر حس آرامشی ناممکن می­شود. به همین دلیل بسیاری از تمرکزکنندگان از عبارات قضاوت /

یادگیری استفاده می­کنند، مخصوصا از نقشه­ ی انتخاب.

ادامه مطلب
وزن227 g
نام کتاب

سئوالاتت را تغییر بده تا زندگی ات تغییر کند

نویسنده

ماریل آدامز

مترجم

حمید میرغفوری

ناشر

سایه سخن

قطع

رقعی

نوع جلد

شومیز

نوبت چاپ

پنجم

سال چاپ

1399

تعداد صفحه

192

شابک

9786007152249

اولین کسی باشید که دیدگاهی می نویسد “سئوالاتت را تغییر بده تا زندگی ات تغییر کند”

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

+

+

آیا خرید این محصول را به دوستانتان پیشنهاد می کنید؟

نقد و بررسی‌ها

هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.

There are no questions yet. Be the first to ask a question about this product.

برای هر پاسخ جدید یک اعلان برای من ارسال کن.